Tingkatkat Imun dengan Buah Salad

Tingkatkat Imun dengan Buah Salad

PATINEWS.COM,

Sabtu 13 November 2021, mahasiswa KKN RDR 77 UIN Walisongo Semarang melakukan kegiatan pembuatan salad buah bersama yang dilaksanakan di salah satu kos di Purwoyoso. Kegiatan ini dilakukan untuk mengajak anak kos untuk lebih produktif dimasa pandemi dengan melakukan kegiatan pembuatan salad buah.

Salad buah menjadi salah satu makanan yang banyak digemari oleh banyak orang terutama kalangan wanita karena selain enak mengandung banyak vitamin dan mineral salad buah juga memiliki beragam rasa yang segar.

Salad buah biasanya banyak dijual di toko-toko, tetapi akan jauh lebih enak apabila dibuat dengan tangan sendiri karena pemilihan buah dan bahan yang lain sudah disesuaikan dengan selera sendiri. Tak hanya itu saja, banyak manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi salad buah secara rutin.

Selain menyehatkan bagi tubuh salad buah juga memiliki manfaat yang lain diantaranya, kaya akan vitamin yang baik untuk menutrisi kulit, membantu progam diet, mampu mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh, mencegah kanker karena buah-buahan banyak mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

“Dengan diadakan kegiatan seperti ini saya bisa tahu cara membuat salad dan bahan apa saja yang digunakan. Sehingga sewaktu-waktu bisa membuat salad sendiri,” ujar tata salah satu teman kos.

Kegiatan ini dilakukan di pagi menjelang siang hari sekitar pukul 10.00 WIB.

“Sebenarnya kegiatan seperti ini tidak apa-apa apabila sering dilakukan karena selain menjadi produktif juga dapat menjadi ladang bisnis kedepanya, karena mengingat peminat salad buah yang tidak sedikit,”  ujar Alfin.

(*).